Thérapie familiale
à Romans sur Isère | Sarah FANJAT
"Simplifier le complexe, pour rendre les relations plus simples à vivre."
Je suis Sarah FANJAT, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre de recul et faire évoluer une situation
familiale occasionnant de la souffrance, de l’inquiétude ou la préparation d’une transition, à Romans-sur-Isère.
L'accompagnement dans différentes situations
La thérapie brève systémique peut accompagner différentes situations lorsqu’elles impactent la vie de famille, dégradent la qualité du lien et des moments partagées ou font souffrir un ou plusieurs membres de la famille.
Elle est particulièrement recommandée quand beaucoup de choses ont déjà été essayées :
- souffrances et tensions relationnelles en famille, à l’école, au travail, en milieu associatif ;
- accidents de la vie : deuil, divorce, perte d’emploi, rupture amoureuse ou amicale ;
- reconfiguration du contexte : départ des enfants en études supérieures, dépendance d’un proche ;
- déménagement, changement d’établissement, mutation, organisation familiale chahutée, garde alternée, successions difficiles ;
- somatisations, stress, anxiété, insomnie d’un enfant, d’un adolescent, ou d’un parent ;
- impasse, dilemme, blocage, perte de sens, difficulté à trouver sa place, essoufflement d’un parent, d’un adolescent ou d’un enfant.
Mon rôle
Coach et formée à la thérapie systémique
Simplifier le complexe, pour rendre les relations plus simples à vivre.
Avec toute notre bonne volonté, nous faisons toujours plus d’efforts, mais souvent toujours un peu plus de la même chose. Alors, évidemment sans le vouloir, nous alimentons le problème.
C'est là que le regard systémique peut ouvrir une autre voie.
Regarder autrement. Ne pas chercher trop vite un responsable ou une cause unique, mais à observer ce qui se joue dans l'ensemble : les interactions, les habitudes, les représentations, les places, les alliances, les répétitions et les équilibres qui se sont installés.
Mon rôle est de vous aider à voir ce qui se joue pour retrouver de la liberté d'agir.
Observer ce qui se passe.
Accueillir les émotions.
Clarifier ce qui est confus.
Mettre des mots là où quelque chose reste difficile à formuler. Identifier ce qui se répète.
Faire émerger ce qui compte vraiment. Mettre en mots votre intention.
Expérimenter d'autres manières de regarder, de décider ou d'interagir.
Il s'agit de rendre la situation
plus simple à vivre, sans nier sa complexité.
« La première des audaces est parfois de solliciter un soutien » Brene Brown
Comment se passe l'accompagnement
Pas de recette toute faite. Pas de thérapie du passé.
Le dispositif se construit sur mesure, pour vous et avec vous, avec simplicité et pragmatisme. Il peut être ponctuel lorsqu'un regard extérieur suffit à débloquer une situation, ou s'inscrire dans le temps lorsqu'un apprentissage et une évolution plus profonde sont nécessaires.
Il n’est pas toujours nécessaire de travailler avec toute la famille, surtout quand le lien et le dialogue sont rompus. Le travail familial peut être entrepris par le membre qui a le plus grand besoin de
changement et impacter les dynamiques familiales. Nous discutons ensemble ces questions à la première séance pour trouver le juste cadre au service de vos problématiques, puis nous ajustons
ensemble au fil de l’accompagnement.
XXX ans d'expérience
Mon parcours
Formations principales
- Métaphores et récits en faveur du changement - 2026
- Pathologies des équipes dans les organisations - 2025
- Coaching à mains nues - 2025
- Constellations familiales - 2025
- Premiers Secours en Santé Mentale - 2024
- Constellations systémiques - Motto 2023
- Executive Coaching - HEC 2021-2022
Tarifs et informations pratiques
CONSULTATIONS
Je consulte au cabinet de Frédérique Glénat uniquement le jeudi ou en visio.
TARIF : 120 € - durée 1h15
